no title【M-sports2さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
21本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
3726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
DyDo D-1 COFFEE ダイナミック 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
19時
焼酎（1人前） 742 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
串揚げ（1人前） 180 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
  3726 kcal
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