no title【たかたかたかたかさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 499 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
とりそぼろ（1人前） 180 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
アサヒ飲料 wonda（1人前） 66.5 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（2人前） 576 kcal
20時
コロッケサンド（1人前） 368 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス アクティブダイエット 1000ml（1人前） 80 kcal
  2167 kcal
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