[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

03月25日 筋肉痛 【通常日記】
【脳トレ】
「まとめてポン」で初めて全消しが出来た。
それでも『小学校低学年』。。。。。。。。。。。。
2500点も出している方がいるけど、どうやってんだ??
(-_-;)
...
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02月04日 からだからっ 【食事の記録,睡眠の記録,通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
職場の人に「カラダカラ」を教えた。
仲間が増えるといいな。
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02月03日 no title 【食事の記録,運動の記録,通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
<豆まき>
毎年やるが、節分の豆っていつ食べても美味しいな。
ケホケホするけど・・
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02月02日 no title 【食事の記録,運動の記録,睡眠の記録,通常日記,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録】
【今日やった運動】
柔軟体操、エアロビ、腹筋
【運動した時間】
2時間くらい
【新たな発見】
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