筋肉痛【たかたかたかたかさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月25日（火）

筋肉痛
< 神経衰弱 　｜　no title >
【脳トレ】
「まとめてポン」で初めて全消しが出来た。
それでも『小学校低学年』。。。。。。。。。。。。
2500点も出している方がいるけど、どうやってんだ？？
(-_-;)


【昨日のできごと】
スポーツクラブに行って、腹筋を300回（くらい）やった。
【今日の感想】
うをぉぉぉっ、ちゃんと筋肉痛だあぁぁっ！
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1856点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス アクティブダイエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 40 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
にくやさいいため（1人前） 411 kcal
19時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ハムカツ（1人前） 332 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  2140 kcal
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