no title【たかたかたかたかさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月02日（土）

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【今日やった運動】
柔軟体操、エアロビ、腹筋
【運動した時間】
2時間くらい
【新たな発見】

【今日の感想】


【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1958.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
クリームパン（1人前） 229 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
加ト吉 野菜たっぷり打ち込みうどん [袋] 405g（1人前） 379 kcal
ほうとう（1人前） 562 kcal
  1958 kcal
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