「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「子育ての記録」 ～たかたかたかたかさんの記録ノート

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たかたかたかたかさんの2008年02月の記録ノート

こんちゅぅぅっっ

 02月27日（水）
【今日の記録】


【今日の感想】
昆虫かいっ
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食いすぎた

 02月26日（火）
昨夜はなぜかお腹が空いてしまい、牛丼、納豆ご飯、はてはアイスクリームまで・・・・

♪どうして おなかが へ～るのかなっ？

けど、今日はあんまりお腹が空かず、1300Kcal台で満足。
寝溜め、食い溜めは出来ないと聞いているんだけど？？？
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 02月25日（月）
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 02月24日（日）
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 02月23日（土）
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にゃんと中学生

 02月22日（金）
【今日の記録】
18Sec
【今日の感想】
神経衰弱で初めて『ちゅうがくせいぃぃっ』までいった！
いつもは「早く人間になりたーいぃ（古）」レベルなのに。
神経衰弱5秒の人がいるけど、どうやったら出来るんだ？？ ...
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 02月21日（木）
【今日の記録】


【今日の感想】
また動物に逆戻り・・・・
...
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 02月20日（水）
【今日の記録】


【今日の感想】

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 02月19日（火）
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週末が

 02月18日（月）
どうしても週末食べ過ぎてしまうきらいがある。
でも、カラダカラで食事の内容をつけて分かったことなので、一歩前進かしらん。
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 02月17日（日）
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腹筋が・・

 02月16日（土）
いつもは手抜き（というか全身を使ってやってしまっている・・）腹筋を、コーチの人の言うとおりにちゃんとやってみた。
その日のうちに筋肉痛になりそうだ・・・
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 02月15日（金）
【今日の記録】


【今日の感想】

いままでずーーーっと「動物」「昆虫」ナミであったが、ようやっと『人間』までたどり着いた・・・・・ ...
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脳ｌ取れっ

 02月14日（木）
いくらやっても、脳トレで「人間」までたどり着かない・・・・・・。
うーーーん、、、、
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人間に・・・

 02月13日（水）
【今日の記録】


【今日の感想】

いつまでたっても『人間』までいかないっ！ ...
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アブラが・・・

 02月12日（火）
昨日は脂質を多く取りすぎた。
と思っていたのに、朝ごはんにハムカツパンを食べちゃった。
　　鳴々々・・・
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昨日は食いすぎた

 02月11日（月）
スポーツクラブに行くと、どうしてもお腹が空いてしまうので食べ過ぎちゃうのだ・・・・
本日は通常出勤。昨日多かった分のカロリー落とさなきゃ
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にちようび

 02月10日（日）
昨日は雪が降りました。首都圏の人の何人が転んだんだろう？
きょうは（も）スポーツクラブで「さわやかほぐれっち」をして柔軟体操をするのだ。
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 02月09日（土）
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朝ごはんと晩ごはんの食欲

 02月08日（金）
【朝ごはん】
今朝は食べなかった。
【昼ごはん】
酢豚（食堂のカロリー表示だと366kcal）玄米ご飯、味噌汁
【間食】
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 02月07日（木）
【朝ごはん】
おにぎり、充実野菜
【昼ごはん】
麻婆豆腐、ごはん
【間食】
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no title

 02月06日（水）
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 02月05日（火）
【朝ごはん】
野菜ジュース、おにぎり
【昼ごはん】
肉豆腐、ご飯、なめこ
【間食】
...
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からだからっ

 02月04日（月）
【今日のできごと】

【今日の感想】
職場の人に「カラダカラ」を教えた。
仲間が増えるといいな。
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 02月03日（日）
【今日のできごと】

【今日の感想】
＜豆まき＞
毎年やるが、節分の豆っていつ食べても美味しいな。
ケホケホするけど・・
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 02月02日（土）
【今日やった運動】
柔軟体操、エアロビ、腹筋
【運動した時間】
2時間くらい
【新たな発見】
...
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 02月01日（金）
【朝ごはん】
トースト、ハムエッグ、コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
カレーうどん、 ...
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