no title【たかたかたかたかさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

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【朝ごはん】
トースト、ハムエッグ、コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
カレーうどん、
【晩ごはん】
養老の滝
【夜食】
味噌ラーメン
【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
3000.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ハムエッグトースト（1人前） 266 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
しめさば（1人前） 331 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ビールビール（1人前） --- kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
  3000 kcal
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