no title【たかたかたかたかさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

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【朝ごはん】
おかかおにぎり
【昼ごはん】
カレー、サラダ、福神漬け
【間食】

【晩ごはん】
鰆、おひたし、ご飯、味噌汁、揚げ出し豆腐
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
2119.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
20時
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
あげだし（1人前） 389 kcal
  2119 kcal
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