レコーディングダイエット　５９日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

レコーディングダイエット　５９日目
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５９日目　体重61.0kg 体脂肪率14.3%

朝
トースト　62g 239kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　65kcal

昼
おにぎり　120g 204kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　65kcal
クッキー　51kcal

夜
ご飯　175g 294kcal
ささ身　180g 195kcal
目玉焼き　136g 199kcal

合計　1467kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1467kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
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