サクラサク【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

サクラサク
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今日は天気がよく＆早くあがれたから行ってきましたお花見に☆
というよりは、一眼レフを片手に、地元のお花見スポットへ一人で写真を撮りにいったんです。

桜満開で、本当に本当に癒されました。
日本人でよかった(´∀(´∀｀)∀｀)

私はここへ、ほぼ毎年桜を見に来てます。
毎年、毎年カメラ持って。
なのでおんなじ様な写真がいっぱいです(*´゜∀゜｀)
でも、なんかここを見ないと落ち着かないというか、なんと言うか・・・。
私にとってはとってもスペシャルな場所です。

ここには花見の季節と、お正月は必ず来てたんです。

いい写真いっぱい撮れました☺♡☻♡☻♡☻♡☺
青空最高！！！！！

明日外人インストラクターに見せてあげよ～～～ﾟヽ(*´∀`)ﾉ♬♪♫ ♬♪♫♡



最近走ると膝が痛い。
距離を走れないのがちょっと残念だけど、無理せずゆっくりやってます。
今朝ついに、目標体重クリアです！！
やった～。
後は現状維持に努めます。

痩せたせいで、胸まで無くなってしまった・・・Σ(・ω・`|||)
もともと無いのに。
ねっころがると、胸の上からアバラを感じてしまいます。
まっいっか～～。
【記録グラフ】
ウォーキング
1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジョーバ
0分
ジョーバ（分） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
スクワット
120回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
24分
ジョギング（分） のグラフ
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