no title【harumyonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
日本ルナ 朝のフレッシュヨーグルト ハニーコーン [カップ] 129g（1人前） 144 kcal
12時
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
15時
日本ルナ ビッギー アロエ [ボトル] 250ml（1人前） 97.5 kcal
18時
ヤマザキナビスコ株式会社 ナビスコ　チップスター　うすしお味（1人前） 264 kcal
ロッテ 爽 バニラ [カップ] 200ml（0.3人前） 75.6 kcal
22時
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
味付けメンマ（5人前） 9.5 kcal
味付けメンマ（5人前） 9.5 kcal
焼き海苔（5人前） 141 kcal
焼き海苔（5人前） 141 kcal
  1786 kcal
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