揺れた～～～【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

揺れた～～～
< 久々の映画 　｜　出産祝い >
今、地震がありました。ちょっと強かったので怖かった。

今日はオットが出張から帰宅。
さっき成田から連絡がありました。
この前のとき寝過ごして大月まで行ってしまったので、
今日は気をつけてよ～～と念を押しました。

早朝マラソンは今朝もできました。
じつはひざに痛みを感じているので明日はお休みしようと思っています。
【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
65分
ジョギング（分） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
45分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
コメント
しのやん 2008/04/05 19:58 
地震全然気づきませんでした・・・(^^;)


私も数週間前、スクワットで痛めたヒザが
まだ直りません（泣

ヒザお大事にしてくださいね。
ましゃもも 2008/04/05 21:22 
ちょうどこれを書こうと思ったときゆれたので・・・

ひざはいたいですよね～　お互い無理せず気をつけましょうね＾＾
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