2008.04.05【しらたきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月05日（土）

2008.04.05
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【記録グラフ】
食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
りんご（0.5人前） 23 kcal
12時
玄米ご飯（1人前） 116 kcal
切り干し大根（1人前） 116 kcal
しょうが焼き（0.5人前） 229 kcal
肉じゃが（0.7人前） 211 kcal
味噌汁（1人前） 177 kcal
19時
オムレツ（1人前） 406 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
ボルシチ（1人前） 51 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1861 kcal
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