2008.04.04【しらたきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

2008.04.04
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【記録グラフ】
食事の記録
2324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
10時
フルーツケーキ（0.3人前） 99 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
しょうが焼き（1人前） 458 kcal
温泉卵（1人前） 133 kcal
うどん（0.4人前） 171 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
22時
ケーキ（1人前） 206 kcal
玄米ご飯（1人前） 116 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 90.4 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
肉じゃが（1人前） 386 kcal
  2324 kcal
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