お花見でひと汗【deppara47さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

お花見でひと汗
< no title 　｜　明暗 >
お花見でひと汗 画像1
お花見に行きました。
大きな野球場のグランドの周りがジョギングコースだったので、
お弁当を食べた後、さっそくウォーキングに。
できあがった花見客を横目に、ひと汗かいてきました。
食べた分は消化できたかな？

今朝の朝日新聞の一面。
南極の変わり果てた？写真が掲載されていましたが、
とてもショックでした。何とかならないのでしょうか？
地球温暖化に少しでも役立てようと、自分にできることから
始めようと思います。
節電、節水、アイドリングストップ、ごみの減量などなど・・。

【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
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