no title【ぎょろめんさんの健康管理カラダカラノート】

ぎょろめんさん

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【記録グラフ】

まとめてポン！ゲーム
4340点
まとめてポン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
そば（1人前）	232	kcal
ひきにく（1人前）	33.6	kcal
だいこんおろし（1人前）	7.2	kcal
サクラフーズこんにゃくdeサラダ（1人前）	34	kcal
12時
ハーゲンダッツショコラクラッシック（1人前）	140	kcal
カルビー㈱ポテトチップス（1人前）	111	kcal
16時
コーヒー（2人前）	12.8	kcal
明治乳業明治ミルクプリン超ビッグ [カップ] 200g（1人前）	33.8	kcal
日本ケロッグ玄米フレークシリアル・ビスケットクリスプはちみつ味 [袋] 40g（1人前）	45.5	kcal
20時
ごはん（1人前）	141	kcal
サーモンソテー（1人前）	114	kcal
鶏肉（1人前）	309	kcal
もやし（1人前）	9.3	kcal
小松菜（1人前）	14.7	kcal
豆乳（無調整）（1人前）	106	kcal
伊藤園充実野菜ヨーグルトミックス（1人前）	45	kcal
	1390	kcal
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