新記録！【てすきゅーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月07日（月）

新記録！
< ジョギング 　｜　刺身が好きだあ >
今日も帰宅は深夜で、夕食も食べる暇がなかったのですが、家に帰ってきて体重を量ってみると、体重は６９．４キロでした。
ま、これはこれまでも記録したことがあるのですが、驚いたのは体脂肪率です。
何と、１４．５％！！
人生の中で新記録です！

ま、体脂肪率は低ければ低いほど良いというわけでもないでしょうが、ともかくビックリでした＾＾

【記録グラフ】
ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
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