大雨＆強風【たぬっくまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月08日（火）

大雨＆強風
< ぴよぴよ 　｜　自転車通勤再開 >
【今日の記録】
あっ(@_@;) タヌキなのに『キツネ』ランクだった…あう。

【今日の感想】

１００円ショップで買ったジャンプ傘がグニャグニャとしなって怖かった。
リアル メアリー・ポピンズはメルヘンとはいかないもんね～。

今朝のパンはもちもちしてとても美味しかった♪大成功。
半分残っているので、あの冷めたパンを再度温めなおしたときも美味しければ、人にあげられる一品になるかな、と期待！

ホームベーカリーにまた新しいレシピが加わった。楽しい♪

【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
35秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
はんぺん（0.3人前） 28.2 kcal
12時
焼き芋（1人前） 304 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
砂肝のバターいため（2人前） 154 kcal
亀田製菓 半干しぬれ煎 [袋] 108g（0.4人前） 150 kcal
  1556 kcal
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