きゃあ【絢那さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日（水）

きゃあ
< no title 　｜　むむ >
昨日帰って椅子に座ってテーブルにもたれかかる形で左腕を体とテーブルの間に挟んでテレビを見ていたら、そのまま寝て腕の血行を長時間妨げてしまったらしく、起きたらものすごーく手が痺れてました。

しばらくすれば治るだろうと思ってたけど治らない。でもうっ血とか、感覚麻痺はないので様子をみます。

仕方ないのでそのままバイト出ました。左手でよかったけど、食器はまともに拭けないし、料理もカタカタ言ってるし、制服のボタンも一苦労。

障害のある人の気持ちがちょっとだけわかったような気がします。

お風呂でグーパーしたり、指回ししたりしてリハビリみたいなことをしたら若干良くなった。

あと気がついたのが、パスモが意外と便利だってこと。

あれって片手でかばんから出してピッって出来るからすごい楽。

【記録グラフ】
食事の記録
543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン カカオ 2袋（2人前） 348 kcal
16時
野菜炒め（1人前） 62.4 kcal
とろろ昆布ときゅうりのあえもの（1人前） --- kcal
　（1人前） --- kcal
  543 kcal
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