のみのみ【絢那さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日（金）

のみのみ
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だいーぶ前に話した恋してる調理場の男の子が、最近ある子によくちょっかいを出すのでジェラシーです。
顔には出さないようにしている（でてるかも）けど、かなりつらい。
冗談でその子のお腹つまんだり、ほっぺ触ったりしてるんですよ。私も笑顔が引きつる引きつる（泣）。
その子彼氏いるし、そんな気はないと思うけど、とられたらどうなるんだ私。
一時期いいとこまでいってたのに、最近さっぱりです。

しかも二人っきりになったと思ったら思いっきり仕事の愚痴を吐かれた。

私にはもう何度も話してるから愚痴れるけど、その子にはそんなとこ見せたくないんだって。

これってどう受け取ればいいのさ。。

ただの便利な人になってる気がする。

それならこっちから手を引きたい。

そのバイト後に社員さんにその男の子と一緒に飲みに連れてってもらいました。
なんかむかついてたので社員さんに尽くしました（笑）。
地元のわたみんちです。
そこそこに寝て授業出ましたが、体もそれほどつらくなくぴんぴんしてます。
お通じも二度あったので、体にはプラスだったのか？
ちゃんとしたものをおなかいっぱい食べたのがよかったのかも。

食事記録の打ち込めてない夕食分を早く入れなきゃ。
異常に少ないとことかも結構食べてるはず。

それにしても脂質はカットしたくてもできない。
どんな加工品にも入ってるから、防ぐ最善の方法は自炊ですね。
【記録グラフ】
食事の記録
669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
わたみん家 アロエ林檎サワー（1人前） --- kcal
砂肝の唐揚（1人前） --- kcal
クリスピー手羽唐揚（1人前） --- kcal
とり皮串（1人前） --- kcal
わたみん家 ねぎま串（1人前） --- kcal
わたみん家 半熟卵がのった有機シーザーサラダ（1人前） --- kcal
わたみん家 炙りサーモン（1人前） --- kcal
わたみん家 つくね串スパイシーオニオンソース（1人前） --- kcal
わたみん家 こくまろ濃厚プリン（1人前） --- kcal
4時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
8時
山崎 アメリカンファッションドーナツ（2人前） 478 kcal
12時
COOP 調整豆乳（1人前） 96 kcal
  669 kcal
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