食事／英語【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

食事／英語
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【英語勉強内容】
NHK Let's Speak : 0.5h

【記録グラフ】
食事の記録
2611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（2人前） 188 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
12時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
肉野菜炒め（0.7人前） 288 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 生玉子（2人前） 152 kcal
17時
サントリー ペプシネックス [カンボトル] 300ml（1人前） 0 kcal
サントリー キャンベルV8 100%野菜ジュース [カン] 250ml（1人前） 52 kcal
20時
パエリア 海鮮（0.4人前） 240 kcal
ピザ（0.4人前） 248 kcal
フランスパン（0.3人前） 20.9 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
  2611 kcal
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