no title【おおびき太平さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

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【昨晩寝た時間】
23時15分
【今朝起きた時間】
5時45分
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
6時間30分
【今日の睡眠状態】

【朝ごはん】
ご飯、ピーマンソーセージ、納豆、みそ汁、焼き海苔、ナメコ
【昼ごはん】
弁当、ウィンナー、卵焼き、ふき、薩摩揚げ、しいたけ
【間食】

【晩ごはん】
焼酎、日本酒、刺身、たけのこ、
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1401点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
28秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
3020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 462 kcal
12時
ウィンナー（1人前） 448 kcal
20時
焼酎（1人前） 2111 kcal
  3020 kcal
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