食事／体重【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月12日（土）

食事／体重
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【記録グラフ】
体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
34.4%
筋肉率（%） のグラフ
BMI
25.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1732kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
明星 一平ちゃん夜店の焼きそば（1.4人前） 832 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フジパン ネオ黒糖ロール（3人前） 531 kcal
16時
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
20時
ハウス食品 六甲のおいしい水 500ml（1人前） 0 kcal
セブンイレブン メロンパン（1人前） 387 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
焼秋刀魚（0.7人前） 198 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（2人前） 270 kcal
  2682 kcal
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