no title【おテルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
12時
長崎ちゃんぽん（1人前） 717 kcal
19時
野菜（1人前） 97.5 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1874 kcal
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