no title【おテルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚肉じゃが（0.5人前） 244 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ほうれん草　味噌汁（1人前） 35.4 kcal
15時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
そら豆（0.3人前） 31.3 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚肉の串カツ（1人前） 454 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
パイナップル（1人前） 20.5 kcal
22時
刺身　３点（1人前） 60 kcal
  1477 kcal
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