no title【おテルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
おにぎり ［梅］（1人前） 241 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
きゅうり（漬け物）（3人前） 2.4 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
15時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ビスケット（2人前） 25.9 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
マーボナス（0.5人前） 323 kcal
味噌汁（1人前） 45.4 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
20時
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1775 kcal
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