no title【ｎｅｍｏ3さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月14日（月）

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【朝ごはん】サンドウィッチ（野菜）、菓子パン１ケ

【昼ごはん】お弁当（会社注文）

【間食】

【晩ごはん】アジの干物、ごはん１膳、キャベツの味噌汁、肉豆腐

【夜食】

【今日の感想】
朝の菓子パンが余分かと・・・。
【記録グラフ】
食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
12時
会社のお弁当（1人前） 758 kcal
20時
鯵の干物（1人前） 233 kcal
ごはん１膳（1人前） 165 kcal
肉豆腐（1人前） 236 kcal
キャベツの味噌汁（1人前） 138 kcal
  2137 kcal
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