no title【ｎｅｍｏ3さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

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【朝ごはん】玉子雑炊

【昼ごはん】ごま塩おにぎり２ケ

【間食】

【晩ごはん】ごはん１膳、納豆、ベーコン３枚、もずく酢、ヨーグルト、牛乳

【夜食】

【今日の感想】今日は発酵食品を取るようにしました。
【記録グラフ】
食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
雑炊（1人前） 202 kcal
おにぎり2ｹ（2人前） 470 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ベーコン（3人前） 243 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
  1452 kcal
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