76【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月14日（月）

76
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
もつなべ定食
【間食】

【晩ごはん】
のみ
【夜食】
のり弁
【今日の感想】
腐らす前に食ってしまえというのが多い
【記録グラフ】
体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
ちゃんぽん（0.5人前） 134 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ウーロンハイ（4人前） 445 kcal
からあげ（0.3人前） 150 kcal
筑前煮（0.1人前） 39.7 kcal
のり弁当(ベントス)（0.8人前） 502 kcal
  1904 kcal
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