77【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月15日（火）

77
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
トルコ料理
【間食】

【晩ごはん】
飲み
【夜食】

【今日の感想】
今日は〆なしだった
【記録グラフ】
体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ビール（1人前） 337 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
サイゼリア チョリソー（0.2人前） 62 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
14時
タンドリーチキン（0.5人前） 300 kcal
15時
ナン（1人前） 236 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コーンポタージュ（0.5人前） 108 kcal
  2348 kcal
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