78【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月16日（水）

78
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
そばとそぼろ丼
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 115 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
日清食品 カップヌードル（0.9人前） 321 kcal
14時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
そぼろ丼（0.6人前） 315 kcal
15時
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
  2484 kcal
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