4月15日【あまうまさんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あまうまさんさんのトップページ>記録ノートを見る>4月15日
08年04月15日（火）

4月15日
　｜　サル ランク >
【朝ごはん】
トースト1枚、目玉焼き、野菜サラダ、ジャガイモ素揚げ、野菜ジュース、コーヒー
【昼ごはん】
エビチリ、ひじき煮、ホイコーロー、豆腐ハンバーグ、高菜ごはん
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト (jam & butter)（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
野菜サラダ　日本（1人前） 133 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
豆腐のハンバーグ（1人前） 355 kcal
オリジン弁当 高菜ご飯 関東（1人前） 252 kcal
  1924 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE