休肝日【hunkypunkyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月15日（火）

休肝日
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【朝ごはん】
ごはん
納豆
かまぼこ
なめこの味噌汁

【昼ごはん】
おにぎり
エースコックスープはるさめ

【晩ごはん】
ごはん
あまだいの粕漬け
野沢菜
味噌汁
【記録グラフ】
体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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