no title【たぬっくまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月17日（木）

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【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
48秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
焼き芋（1人前） 304 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
20時
とうふ（1人前） 51.8 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
甘栗（5人前） 55.5 kcal
紹興酒（2人前） 254 kcal
鳥肉漬け焼き（1人前） 341 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
22時
プルーン（1人前） 34.3 kcal
  1881 kcal
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