桜がきれいでした【モノクロブー太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月17日（木）

桜がきれいでした
< お昼


【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト [カップ] 130g（1人前） 118 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
大根おろし（1人前） 17.5 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
ヤクルト ヤクルト80Ａｃｅ（1人前） 66 kcal
  1436 kcal
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