no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日(金)

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【記録グラフ】
入浴(サウナ・ジャグジー等)
30分
入浴(サウナ・ジャグジー等)(分) のグラフ
ステッパー
2000回
ステッパー(回) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1077kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
51kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
トモエ乳業 低脂肪プレーンヨーグルト(1人前) 70 kcal
森永乳業 コラーゲンスキム(1人前) 17.9 kcal
バレンシアオレンジ(0.5人前) 23.4 kcal
14時
サークルK サンクス 韓国風チョレギサラダD(1人前) 66 kcal
キャラメルデニッシュ(0.3人前) 283 kcal
フランスパン(1人前) 69.8 kcal
ブルーベリージャム(1人前) 39.8 kcal
19時
こんにゃくうどん(1人前) 71.3 kcal
デニッシュパン(1人前) 376 kcal
  1077 kcal
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