no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月19日（土）

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【記録グラフ】
入浴（サウナ・ジャグジー等）
30分
入浴（サウナ・ジャグジー等）（分） のグラフ
 		ステッパー
2500回
ステッパー（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トモエ乳業 低脂肪プレーンヨーグルト（1人前） 65 kcal
森永乳業 コラーゲンスキム（1人前） 17.9 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
11時
ネスレ キットカット　きなこ（1人前） 72 kcal
不二家 カントリーマアム　濃いお茶（2人前） 102 kcal
14時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
デニッシュパン（1人前） 713 kcal
19時
こんにゃくうどん（1人前） 54.9 kcal
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
  1529 kcal
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