no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月17日（木）

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【記録グラフ】
入浴（サウナ・ジャグジー等）
40分
入浴（サウナ・ジャグジー等）（分） のグラフ
 		ステッパー
2000回
ステッパー（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トモエ乳業 低脂肪プレーンヨーグルト（1人前） 65 kcal
森永乳業 コラーゲンスキム（1人前） 17.9 kcal
キャラメルデニッシュ（0.2人前） 188 kcal
9時
明治 ゴールドカカオ（0.3人前） 111 kcal
14時
キャラメルデニッシュ（0.2人前） 188 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
20時
ご飯（1人前） 134 kcal
春雨わかめスープ（1人前） 173 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
ふじや食品 玉子どうふ（1人前） 44 kcal
  1624 kcal
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