no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月16日（水）

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【記録グラフ】
入浴（サウナ・ジャグジー等）
40分
入浴（サウナ・ジャグジー等）（分） のグラフ
 		ステッパー
2000回
ステッパー（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トモエ乳業 低脂肪プレーンヨーグルト（1人前） 65 kcal
森永乳業 コラーゲンスキム（1人前） 17.9 kcal
ウェンディーズ ドーナツ シナモン（1人前） 243 kcal
14時
ワッフル（0.2人前） 268 kcal
ミスタードーナツ シナモンロール（1人前） 251 kcal
16時
プリン（1人前） 112 kcal
19時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
かぼちゃのサラダ（1人前） 193 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
  1340 kcal
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