今日から記入開始【ミステリアンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

今日から記入開始
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【記録グラフ】
万歩計
6949歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ポッカ ポッカコーヒーブラック 185g（1人前） 0 kcal
8時
サンヨー食品 サッポロ一番 とんこつラーメン [袋] 98g（1人前） 461 kcal
タコ焼き（1人前） 266 kcal
12時
ファミリーマート 唐マヨ丼（1人前） 696 kcal
バナナバウム（1人前） 426 kcal
トロピカーナ手絞りマンゴー（1人前） 255 kcal
14時
プリングルス グルメ シーソルト＆ペッパー（1人前） 603 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
エビ・長ねぎ（1人前） 103 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
  3530 kcal
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コメント
ミステリアン 2008/04/20 07:06 
しばらく更新をさぼっていた。体もずいぶんゆるんだ。気をはらずにゆっくりとやっていこう。
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