83日目【BOTOMSさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

83日目
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なんでだろ　制限ができなくなった。。。
【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
マクドナルド ハム＆チーズ ベーグル（1人前） 347 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
日本コカ・コーラ ジョージア エンブレム ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
14時
スパゲティ（1.5人前） 1104 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
アサヒ飲料 フォション ストレートティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
22時
スパゲティ（1人前） 736 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
23時
マカダミアナッツ（3人前） 43.2 kcal
  2317 kcal
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