83【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

83
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
豚とキノコのオイスターソース炒め
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ぬた（1人前） 68.6 kcal
マグロ（2人前） 200 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1666 kcal
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