ﾑｷｰｯ!!!ヾ(`Д´*)ノ 【najuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月25日（金）

ﾑｷｰｯ!!!ヾ(`Д´*)ノ

< むぅ・・・ 　｜　意地でも。 >
ﾅﾁﾞｭさん。今日ゎ怒っとります。

って言うのも、ｱﾀｨ会社で、料理が出来なそぉな女。

で通ってるようです･･･(；´-∀-)わかってねぇ～･･

ま、見た目ゎ何もしなそぉに見えるかもだけど、
それで人を判断しやがってぇー!!!ヾ(`Д´*)ノ

ちっ!!

悔しいので、今日ゎ初お弁当持参で、
戦いに望みたいと思う次第┏Ｏ゛

てか、強制で　持って来いっっ!!と言われました(　；∀；)

同い年の同僚がまるで姑の様でつ。････鬼ｨｨｨ!!!

仕方がないので、昨日のおかずを詰め詰めしてやった(　ﾟｪﾟ)･;'.､ヶﾊﾟｯ
昨日のおかずて･･･

････お腹痛いって言って休もうかな(・ε・｀) ﾅﾝﾁｯﾃｰ☆

*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*


ｱﾀｲ。
鮭とばが大好きです(*ﾉωﾉ)

ま、元々　酒も好きなんけど、
ただ今、禁酒㊥の為・・・・・・

顔ﾔｾ効果も期待しつつ
鮭とばをｶﾐｶﾐｶﾐｶﾐしちょります┏Ｏ゛

でも、ｶﾐｶﾐするたびに
顎がｶﾞｸﾞｶｸ言います(；´-∀-)

ｶﾐｶﾐｶﾞｸｶﾞｸ。ｶﾐｶﾐｶﾞｸｶﾞｸ････

ひ!　ｱﾀｲとしたｺﾄが!!
落ちが思い浮かばんっ＞＜
【記録グラフ】
ウォーキング
210分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
豚肉とがんもの煮物（1人前） 234 kcal
きのことほうれん草のソテー（1人前） 67.3 kcal
サラダ（1人前） 35.7 kcal
セブンイレブン 青じそ（1人前） 23.3 kcal
15時
バニラ＆バニラ ガリガリ君（1人前） 175 kcal
19時
伊藤園 充実野菜（野菜＆ヨーグルトミックス）（0.4人前） 168 kcal
鮭とば（1人前） 56.4 kcal
20時
いわし刺身（1人前） 220 kcal
  980 kcal
食事レポートを見る
コメント
まるおでございます。 2008/04/25 08:42 
おはよーっす。

いいねいいねぇ～　おべんとお弁当♪

ド～～ンっと見せたれゃ（笑）
naju 2008/04/25 09:03 
まるしゃんｫ'`ｮ━━(｡･∀･)ﾉﾞ━━ｩ★ 

ドーーーーーン!!!と玉砕･･･

いぁ!!
ドーーーーーン!!!と
打ちのめしたらぁ～!!

昨日のおかず　なめんなょ!!笑

てな感じで(｡･Д･｡)ｲｸﾄﾞｰ!!
鷲 2008/04/25 17:24 
ヒトを見た目で判断されると、頭くるね。

その同僚、わだすが１００発殴りに行ってあげよう！
まるおでございます。 2008/04/25 18:42 
えらい　たくさん歩いたね　ﾋﾞｯｸﾗｺｷﾏｼﾀ。
naju 2008/04/25 19:03 
ﾏﾏーーーーﾝ｡(ﾟうｪ´ﾟ)ﾟ｡

殴りに行ってぇ～!!!
弁当ﾁｬﾝﾄ作って持っていったにも関わらず、
「ﾎﾝﾄに作ったのぉ??とか、惣菜買ってきたんでしょ」
とか、みんな　めたくそ言う～(ノω･、)

かなりﾑｷｰｰｨ!!!なった・・・
ちきしょーう。ﾏﾏーﾝ・・・Help me～
naju 2008/04/25 19:07 
ｴﾗｲ言われたぁー
ヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉゎーぃゎーぃ♪

でもでもでもでも　そんなの関k・・・
違う違う・・・(；´-∀-)すぐ話それる･･

でも、ｱﾀｲ本職が営業なもんで･･･(*´I`*) 
歩いてない時ゎｻﾎﾞってるってｺﾄ♪

ひ!!
だいぶ、さぼってるﾔﾝΣ(oﾟ∀ﾟo)
マキシマムザ渉君 2008/04/25 21:59 
こんばんは┏Ｏ゛

お弁当全部手作りなんてスゴイ！
私が作ってた頃は冷凍食品大活躍でしたよｗ
naju 2008/04/25 22:09 
こんばんわｗ┏Ｏ゛

すごくないよぉ～
だって冷凍食品禁止令が出たもんでね(；´-∀-)

仕方なく手作りを･･･ﾄﾎﾎですﾖｫｗ
そのうえ偽造疑惑ときたもんだ

やれやれですたｗ┏Ｏ゛
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