河川敷で遊ぶ【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月27日(日)

河川敷で遊ぶ

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河川敷で遊ぶ 画像1 河川敷で遊ぶ 画像2
【朝ごはん】チーズトースト(黒こしょう)、ミニクリームパン1個、キットカット1個、コーヒー

【昼ごはん】おにぎり2個、豆腐と野菜のハンバーグ、しめじバター焼き、ブロッコリー、麦茶

【間食】チョコ&コーヒークッキー5枚、さつま芋チップス、ピンクグレープフルーツジュース

【晩ごはん】ご飯1杯、マーボー豆腐、豚もやし炒め、麦茶



【今日の感想】家族で河川敷へ・・・沢山の人が遊びに来てたよー^^

お弁当食べて、縄飛び、フリスビー、ボール蹴りなんかで健康的に遊んだ♪

外でよく動いたせいか晩ごはんをいつもよりしっかり食べた^^まあいいかー

GW中パパと遊べるのは今日と、最終日の5/6だけだからねー(。。

気持ち、夜の腕立て&腹筋を多くやったぞ。ランジはつらくて回数増やせず・・><







【記録グラフ】
ランジ
20回
ランジ(回) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
54.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2008/04/27 20:55
パパお仕事忙しくて、大変ですね・・・^^;

でも、もしかしてずっと一緒にいられるよりも
その2日間がすっごく家族の休日として充実してるのであればきっと幸せー♪って思います\(*´∇`*)/ 
PONPY 2008/04/27 21:23
今日はいい天気だったし、よかったねー
最近家族で出かけてないなー みんなそれぞれ予定があるし・・・
ウチは5/3~5/6まで休めるので、家族で旦那の実家に行ってきまーす。
るみねね 2008/04/27 23:37
うちの夫は いったい いつ休みなのかしら?(≧▽≦)

写真の僕ちゃんたちは ティンクさんのお坊ちゃまたちですよね?☆

かっわいいなぁ♪ 大中小のシルエット見てるだけで 愛おしいわ~♪
ティンク 2008/04/27 23:58
きこたんさま★

そう・・2日位がちょうどイイかも・・??ダンナがずーっと居ると私が忙しいし(++)

ウチの子はパパが居るとやっぱり体を動かして一緒に遊びたがるので、ダンナも2日が限界でしょう・・体が!(笑)

ティンク 2008/04/28 00:10
PОNPYさま★

子供達が大きくなってくるとそれぞれに予定があって、忙しくなるもんねー・・

こうやって家族で遊ぶのも貴重な時間かなー?と思います・・

ダンナさんの実家・・温泉^^いいなぁ~

日頃の疲れをザザーッと流してきちゃって下さい^^
ティンク 2008/04/28 00:14
るみねねさま★

はい。ウチの大・中・小です(笑)

清水寺へ行った時はブーイングだったのにただ近所の河川敷でお弁当食べて遊んだだけで、

「大満足^^」らしいです。ったく安上がりな子達だ!!
あと2㌔痩せたい!! 2008/04/28 00:26
うちの主人も全然お休みがなくて、
里帰り先まではナカナカ会いに来てくれません(;~;)

まとまったお休みが取れたら旅行もいいけれど、
この時期ならご家族でお外で遊ぶのも、なんかいいですよね♪
そういうのって「幸せ」って感じがします(^m^)
ティンク 2008/04/28 00:58
あと5㌔痩せたかったさま★

日本のダンナさんは忙しいねー・・5㌔ちゃんのダンナ様も寂しいだろうね。。


シンプルに公園や河川敷で遊ぶのは意外に楽しいです^^

パパ&ママ&赤ちゃんも今日河川敷にいたよ~^^

幸せオーラ出まくりだった❤❤

5㌔ちゃん家ももうすぐだねっ^^






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