ティンクさん
最新の記録ノート
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08年04月27日(日)
河川敷で遊ぶ |
< スクワット→ランジ...
| ダメダメな朝(**... >
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【朝ごはん】チーズトースト(黒こしょう)、ミニクリームパン1個、キットカット1個、コーヒー
【昼ごはん】おにぎり2個、豆腐と野菜のハンバーグ、しめじバター焼き、ブロッコリー、麦茶
【間食】チョコ&コーヒークッキー5枚、さつま芋チップス、ピンクグレープフルーツジュース
【晩ごはん】ご飯1杯、マーボー豆腐、豚もやし炒め、麦茶
【今日の感想】家族で河川敷へ・・・沢山の人が遊びに来てたよー^^
お弁当食べて、縄飛び、フリスビー、ボール蹴りなんかで健康的に遊んだ♪
外でよく動いたせいか晩ごはんをいつもよりしっかり食べた^^まあいいかー
GW中パパと遊べるのは今日と、最終日の5/6だけだからねー(。。
気持ち、夜の腕立て&腹筋を多くやったぞ。ランジはつらくて回数増やせず・・><
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