28日の【palさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

28日の
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【朝ごはん】
　ホットケーキ
　コーヒー
【昼ごはん】
　おすし　コーヒー
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
お寿司（1人前） 582 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
キリンビール のどごし&lt;生&gt; [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
サントリー アワーズ [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
  1818 kcal
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