熱い【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

kopotetoさん

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昨日は子供を連れてお舅、お姑に会いに行ったら凄く喜ばれました。

坊ちゃんも大喜びだったし、ママとしてもとても楽しい１日でした。

今日はお姑さんが食材を沢山もってくるとか・・・・（至れる尽くせりなんですが）もう少ししたらきます。

それまでなにかしてないと・・・・・・。

【記録グラフ】

睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間）のグラフ

ウォーキング
80分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
3453kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
冷凍ハッシュポテト（1人前）	20	kcal
オムライス（1人前）	173	kcal
ソーセージ（1人前）	14	kcal
12時
石焼ピビンパ（1人前）	542	kcal
韓国冷麺（1人前）	941	kcal
白菜（キムチ）（1人前）	27.6	kcal
レタスのミモザサラダ（1人前）	156	kcal
18時
森永乳業たっぷりホイップクリームプリン [カップ] 130g（1人前）	182	kcal
豚肉カレー（1人前）	883	kcal
カレーうどん（1人前）	416	kcal
20時
桃ジュース（1人前）	96	kcal
白菜キムチ（1人前）	2.3	kcal
	3453	kcal
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