no title【おテルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2280点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 57.7 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（0.5人前） 70.6 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
15時
サツマイモの天ぷら（塩）（0.5人前） 72.5 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
しいたけ煮（1人前） 102 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
21時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（1人前） 54 kcal
  1241 kcal
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