引き締めていこう！【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

引き締めていこう！
< サボり。 　｜　ツアーだ～ >
精神的トラブルがあって、食べた。
つーか、ストレス解消に甘いもの、、、昔からやってたっけ。
やすーい菓子パンをはぐはぐしながら
｢食べることってストレス解消なんだ」と
改めて思ってしまった。。。。

…どうせなら、菓子パンじゃなくて、
パティシエの美味しいケーキの方がいいな、と。。。

ははは。


でも、体重は増えたのに、体脂肪率はそれほど増えてない？？
ま、精神的に安定させて、暴走食欲列車にならないようにするっきゃないか。。。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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