健康生活(080501）【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

健康生活(080501）
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健康生活(080501）コメント

下記のＢｌｏｇ日記に執筆掲載しています。
健康生活実践編
http://ken21.blog104.fc2.com

食事ノートのデータ入力は都合により４月２６日
で打ち切りした。
理由＝業務多忙

＜編集後記＞
４月下旬から地域住民活動の役員当番（任期１年）で多忙となり、未掲載分が発生してます。
未掲載は追々少しつづ掲載することにしてます。
【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
10
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
 		万歩計
13099歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
56.35分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
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