no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

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【記録グラフ】
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いちご（2人前） 20.4 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
22時
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1983 kcal
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